站军姿可以改善驼背吗_站军姿_每日动态

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来源 : 互联网时间：2023-03-05 11:18:00

(资料图片仅供参考)

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1、看看立正的动作要领吧，那就是要求。

2、两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。

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